2026-01-25 12:00

「32歳の大人の綺麗なお姉さんになりたい」宮田愛萌、1st写真集『Lilas』の撮影で芽生えた、次なる目標とは？

1st写真集『Lilas』を発売する宮田愛萌
ⒸByakuya Shobo Co.,Ltd 2026

アイドルグループを卒業後、文筆家としても活躍の場を広げる宮田愛萌(みやたまなも)が、1月28日に1st写真集『Lilas(リラ)』(幻冬舎)を発売する。今回、BUBKA WEBでは宮田にインタビューを行い、写真集に込めた思いや将来の目標について聞いた。

やっと30代を目指せるようになった

━━今回の写真集のコンセプトは「30歳になる前にきれいな体を残しておきたい」とのことですが、現在、宮田さんは27歳です。30歳まではまだ時間があるのかな、と思うのですが、このタイミングで写真集を出すというのは元々考えていたのでしょうか？

宮田愛萌：意識はしていなかったんですけど、「20代のうちに何かで形に残せたらいいな」とは思っていて。私、高校生の頃の将来の夢が「32歳でOL」になることだったんですね。とにかく32歳になりたくて。

━━それはなぜでしょう？

宮田愛萌：32歳が一番綺麗だ、っていう噂をどこかで聞いて、「32歳の大人の綺麗なお姉さんになりたい」と思ったんです。その目標を持って生きてきて、やっと30代を見据えていいぐらいの年齢になってきた。それまでは32歳を目指すには若すぎたんですよ。でも、やっと27歳になって32歳を目指せるようになって、その中で20代の綺麗だった瞬間とかを残せたらいいな、と思いました。

━━少し早いかもしれませんが、今回の写真集『Lilas』は宮田さんの20代の集大成ってことなんですね。ちなみに、今回の写真集と別に『＃6E0304』(1年間の期間限定で宮田愛萌の写真集を月額で“毎月”自宅に届けるプロジェクト)という写真集シリーズもあります。この2つについて、宮田さんの中で棲み分けなどはありますか？

宮田愛萌：今回の写真集『Lilas』は「素の私」、自然体な感じが多いです。一方、『＃6E0304』はどちらかというと世界観を作り込んでいて。主人公というイメージを設定して、その中でどう撮りたいかっていうのをみんなで話し合って決めています。『＃6E0304』の方が作品って感じですね。

━━『＃6E0304』では宮田さんが編集長です。今回の写真集『Lilas』の出来栄えは編集長的視点から見ていかがでしょう？

宮田愛萌：めっちゃいいです！　写真選びとかお任せしたんですけど、その中で「変えてほしいものがあったら言ってください」って言っていただいたんですが、あんまり言ってないかもしれない。ほとんど「OKです！」って(笑)。

━━信頼していたんですね。

宮田愛萌：編集さんに任せとけば間違いない！って(笑)。

写真で自己表現

━━これまでは小説など、文章で宮田さんが考えていることを表現されてきたと思いますが、写真集では撮られる中で自分を表現していたかもしれません。宮田さんの中で、この2つの感覚的な違いなどはありますか？

宮田愛萌：カメラマンさんに撮っていただくので、花盛(友里)さんがどういう風に撮ってくださるかは意識しました。花盛さんがどういう世界観で撮りたいとかも考えつつ。

━━入念な打ち合わせをしたんですか？

宮田愛萌：そんなに……(笑)。その場でこういう風にして、とか。あと事前にこういうのを撮りたいっていうのは聞いたりとかしてイメージは入れておいて、って感じです。

━━自然に自分らしさを出せた1冊になりましたか？

宮田愛萌：そうですね、満足です！　めっちゃ楽しかったし、この楽しかった気持ちが伝わりますように、という願いを込めています。

理想の32歳を目指して

━━「30歳になる前にきれいな体を残したい」というお話から、「32歳の大人の綺麗なお姉さんになりたい」という目標をお伺いしました。その目標に向かって、また2026年を過ごす中で、「こんな私になりたい」など想像していることはありますか？

宮田愛萌：私、各所で「健康」って言い過ぎてて(笑)。「健康」以外の目標を考えようと思っているんですが……。年始早々ギックリ腰になって、前歯も欠けてしまって(どちらも個人の公式Xで投稿)。病院に行く回数を減らしたい……(笑)。

━━27歳の目標じゃないですよ！

宮田愛萌：ですよね、何がいいかな……。

━━例えば、スポーツを始めてみるとか。

宮田愛萌：確かに新しいことを始めたくはあって……今、英語を頑張ろうと思っています。それこそセブ島に行って、英語をしゃべれるようになりたいと思ったんです。勉強のために、簡単な英語の本を今、せっせと和訳してます。最近、私は本が絡まないと勉強できないってことに気づいたので、本を和訳するという勉強方法にたどり着きました。もう1回、ちゃんと、英語を勉強して語彙力を上げて、もっとコミュニケーションとれるようになりたいなと思いました。

━━今後の執筆活動に活かされるなんてことも？

宮田愛萌：あると思います。もし英語が話せたら海外に取材とか1人でフラって行けるじゃないですか。今はまだ、1人で海外に行くのは不安で厳しいなって思うんですけど、もう少し英語が分かるようになれば、結構私1人で行動できるタイプなので、突っ込んでいけるんじゃないかな(笑)。

━━宮田さんのSNSにも英語が少しずつ増えていくかもしれません。

宮田愛萌：確かに(笑)。あと、今年はインスタライブを絶対にしようって決めてて。

━━最近いつしました？

宮田愛萌：多分、2025年は一度もやってないはずです。もはややったかどうかも覚えてないくらい……。公式インスタグラムを謳っているなら、もう少しちゃんと動かした方がいいんじゃないかなって思って。インスタグラマーを自称しているんですけど、みんなに言うと鼻で笑われるんですよね。だから、鼻で笑われないような実績を作りたい。

━━そのためにもインスタライブをして、いっぱい投稿して。

宮田愛萌：インスタに載せる写真に自信がなくて、文章で勝負しようとしちゃうところもあるんですよね。写真が微妙でも文章がきちんと読めるものであれば許されるじゃないですか。写真がめっちゃよかったら絵文字3個で許されると思うけど、私は自信がなくて……。それでつい長い文章を載せてしまうんですよね。あと単純に、書きたくなっちゃうのもあるんですけど(笑)。

━━ファンの皆さんは宮田さんの文章を期待していると思います。

宮田愛萌：全部説明したくなっちゃう。この時こういうのがあってね、そういえばこの時はこうでね、みたいな。

━━宮田さんの思いをしっかり伝えたいんですね。

宮田愛萌：それもありますが、単純に喋りたいというのもあります。みんなともっと喋りたいし、お喋りに付き合ってほしいです(笑)。でもだからといって、夜の1時半からスペース(X上でリアルタイムに音声で会話・交流ができる機能)をするのはやめたい。次の日が平日なのに深夜から始めたときは、みんなから「早く寝ろ！」って言われました(笑)。

原稿用紙5枚分のインスタ投稿

━━SNSだと最近(取材は1月中旬に実施)Xで、宮田さんの「見たことあるポーズ」が話題になっていました(手のひらをカメラに向けて、ちょっと待って、のように示したポーズ)。

宮田愛萌：『＃6E0304』のスタッフさんが投稿されていたものですね。私も「これ見たことあるやつ」と思って。偶然撮れちゃいました(笑)。

みんなのコメント見ながら、私も「見たことあるなこのポーズ」となっている https://t.co/TpQU0fZ7Ig
— 宮田愛萌みやたまなも (@manamodesuga) January 9, 2026

━━宮田さんのSNSを拝見すると、例えばインスタで写真集の表紙についての投稿とか……。

宮田愛萌：長すぎる(笑)。みんなから、インスタの文章が長すぎるって言われて、私だって、短くする努力をしてるつもりなんですが！

━━文字数を調べてみたところ約2000字ほどありまして、内容がしっかりしている印象です。

宮田愛萌：途中でここら辺は書きすぎかな、と思って省いたりして、やっと2,000字にまとまったという感じです。アイドル時代、ブログが長いともずっと言われ続けていました。でも、みんな私のインスタの投稿を読み続けていたら、本読むのも抵抗がなくなるんじゃないかなって期待しています(笑)。

スタイリング／柾木愛乃、ヘア＆メイク／ＮＡＹＡ

衣装協力：カチューシャ¥14,300(THE HAIR BAR TOKYO☎︎03-3499-0077) ・イヤリング¥3,850(アプロ／ロードス☎︎03-6416-1995) ・ブーツ¥33,000(ダニエラアンドジェマ☎︎03-6721-0250) ワンピース／スタイリスト私物

宮田愛萌プロフィール

宮田愛萌＝みやた・まなも｜1998年生まれ、東京都出身。2023年アイドル卒業時にデビュー作『きらきらし』を上梓。そのほかの著書に『あやふやで、不確かな』『春、出逢い』『わたしのをとめ』『おいしいはやさしい』などがある。現在は文筆家として小説、エッセイ、短歌などジャンルを問わず活躍。本に関連するトークイベントなどにも出演する。

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